3.0 km | 00:14:42 | 04:52/km日期: 2018-08-20 06:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2370 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'11" / 04'51" / 04'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+01'05") | 500 / 500 | 157 / 122 |
| 2 | | 05'07" (+01'03") | 510 / 1011 | 160 / 121 |
| 3 | | 04'16" (+00'12") | 507 / 1518 | 164 / 142 |
| 4 | | 05'16" (+01'12") | 507 / 2026 | 159 / 118 |
| 5 | | 04'04" | 507 / 2533 | 167 / 146 |
| 6 | | 04'54" (+00'50") | 502 / 3036 | 160 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'51" | 00:10'02" |
| 3 | 04'32" | 00:14'34" |
| 3.0 | 10'39" | 00:14'42" |
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