6.0 km | 00:35:07 | 05:49/km日期: 2018-08-21 17:26 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 跑到落大雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'59" / 05'41" / 05'51" / 05'38" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'14") | 1005 / 1005 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1008 / 2014 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1003 / 3018 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1006 / 4024 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 5026 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'38" | 1007 / 6034 | 174 / 101 |
| 7 | | 04'12" | 35 / 6069 | 173 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.92 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'59" | 00:17'44" |
| 4 | 05'41" | 00:23'25" |
| 5 | 05'51" | 00:29'16" |
| 6 | 05'38" | 00:34'54" |
| 6.0 | 06'05" | 00:35'07" |
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