3.0 km | 00:14:20 | 04:44/km日期: 2018-08-22 16:13 - 地點: 屏東 墾丁 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2392 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 04'39" / 04'07" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'59") | 1006 / 1006 | 165 / 114 |
| 2 | | 04'36" (+00'19") | 1010 / 2017 | 166 / 130 |
| 3 | | 04'17" | 1007 / 3025 | 170 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'39" | 00:09'54" |
| 3 | 04'07" | 00:14'01" |
| 3.0 | 16'50" | 00:14'20" |
留言 
