5.3 km | 01:00:21 | 11:28/km日期: 2018-08-22 19:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'57" / 08'03" / 13'24" / 13'40" / 13'46" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+05'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+05'37") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'03" | 00:16'00" |
| 3 | 13'24" | 00:29'24" |
| 4 | 13'40" | 00:43'04" |
| 5 | 13'46" | 00:56'50" |
| 5.3 | 13'31" | 01:00'21" |
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