Shawn 熊 2018/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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9.2 km | 01:00:17 | 06:35/km

日期: 2018-08-25 05:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 05'19" / 04'38" / 05'01" / 06'40" / 07'52" / 08'40" / 07'00" / 07'07" / 07'09" / 05'40" /

8月累積里程 : 48.81 km

Asics 虎-IRBBBB 累積 : 229.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

裁, 品衡(慢慢蛇) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'38"	00:09'57"
3	05'01"	00:14'58"
4	06'40"	00:21'38"
5	07'52"	00:29'30"
6	08'40"	00:38'10"
7	07'00"	00:45'10"
8	07'07"	00:52'17"
9	07'09"	00:59'26"
9.2	05'33"	01:00'17"

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成績 : 01:07:05

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