shengho 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

shengho 屏東
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5.6 km | 00:37:04 | 06:39/km

日期: 2014-03-17 06:20 - 地點: 瑞光—》歸來（5km) - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'29" / 06'57" / 06'52" / 07'11" / 05'47" /

屏東

shengho

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距離路跑

今早來趟田野路跑。

3月累積里程 : 59.43 km

NIKE FreeRun 5.0 累積 : 68.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

温在成, 黃明鈞(黑書包) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'29"	00:12'56"
3	06'57"	00:19'53"
4	06'52"	00:26'45"
5	07'11"	00:33'56"
5.6	05'48"	00:37'14"

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