4.2 km | 00:33:41 | 08:00/km日期: 2018-08-25 16:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'36" / 07'33" / 07'21" / 08'56" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'19") | 1008 / 1008 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'27" (+00'09") | 1003 / 2011 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'18" | 1006 / 3017 | 171 / 79 |
| 4 | | 08'59" (+01'41") | 1006 / 4023 | 200 / 55 |
| 5 | | 10'25" (+03'07") | 203 / 4226 | 223 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'33" | 00:15'09" |
| 3 | 07'21" | 00:22'30" |
| 4 | 08'56" | 00:31'26" |
| 4.2 | 11'04" | 00:33'41" |
留言 
