5.0 km | 00:24:46 | 04:55/km日期: 2018-08-26 20:23 - 地點: 屏東 墾丁國小 - 天氣: 雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4160 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 05'58" / 05'38" / 03'53" / 05'17" / 03'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+02'07") | 1000 / 1000 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+01'45") | 1005 / 2006 | 164 / 108 |
| 3 | | 03'52" (+00'01") | 1002 / 3008 | 176 / 146 |
| 4 | | 05'16" (+01'25") | 1002 / 4010 | 166 / 114 |
| 5 | | 03'51" | 1006 / 5016 | 173 / 149 |
| 6 | | 02'56" | 34 / 5050 | 180 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 03'53" | 00:15'29" |
| 4 | 05'17" | 00:20'46" |
| 5 | 03'51" | 00:24'37" |
| 5.0 | 04'24" | 00:24'46" |
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