方志強 2014/03/13 訓練日誌

方志強高雄
ID 98057

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方志強

10.3 km | 01:00:36 | 05:52/km

日期: 2014-03-13 16:03 - 地點: 校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'36" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 05'40" / 05'36" / 05'20" / 05'45" /

3月累積里程 : 218.06 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 743.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Duke Cheng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'56"	00:12'32"
3	05'56"	00:18'28"
4	05'56"	00:24'24"
5	06'00"	00:30'24"
6	05'52"	00:36'16"
7	05'56"	00:42'12"
8	05'40"	00:47'52"
9	05'36"	00:53'28"
10	05'20"	00:58'48"
10.3	05'44"	01:00'36"

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