8.0 km | 00:49:40 | 06:12/km日期: 2018-08-28 05:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'12" / 06'07" / 06'14" / 06'19" / 06'20" / 06'16" / 06'09" / 06'03" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 5 / 8005 |
這個月跑量也破紀錄囉⋯⋯第一次跑量這麼高，開心🤣🤣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
165.18 km 
鱷魚母子 第三代小桃紅 累積 :
1190.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'07" | 00:12'19" |
| 3 | 06'14" | 00:18'33" |
| 4 | 06'19" | 00:24'52" |
| 5 | 06'20" | 00:31'12" |
| 6 | 06'16" | 00:37'28" |
| 7 | 06'09" | 00:43'37" |
| 8 | 06'03" | 00:49'40" |
| 8.0 | 02'55" | 00:49'41" |
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