4.0 km | 00:19:37 | 04:53/km日期: 2018-08-28 19:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'09" / 04'59" / 04'59" / 04'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'34") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.95 km 
SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
887.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'59" | 00:10'08" |
| 3 | 04'59" | 00:15'07" |
| 4 | 04'27" | 00:19'34" |
| 4.0 | 04'31" | 00:19'36" |
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