李長城 2018/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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7.0 km | 00:42:10 | 06:00/km

日期: 2018-08-29 21:08 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'40" / 05'55" / 05'48" / 06'00" / 06'12" / 06'20" / 06'12" / 02'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 124.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'55"	00:11'35"
3	05'48"	00:17'23"
4	06'00"	00:23'23"
5	06'12"	00:29'35"
6	06'20"	00:35'55"
7	06'12"	00:42'07"
7.0	02'58"	00:42'10"

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