5.3 km | 00:52:35 | 09:56/km日期: 2018-08-29 19:50 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'52" / 10'19" / 40'39" / 08'19" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'26" (+11'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 292 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 10'19" | 00:17'11" |
| 3 | 40'39" | 00:57'50" |
| 4 | 08'19" | 01:06'09" |
| 5 | 06'43" | 01:12'52" |
| 5.3 | 06'39" | 01:14'49" |
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