5.7 km | 00:55:43 | 09:46/km日期: 2018-08-15 18:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'04" / 07'28" / 17'02" / 10'22" / 07'39" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+09'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'42") | 703 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'28" | 00:14'32" |
| 3 | 17'02" | 00:31'34" |
| 4 | 10'22" | 00:41'56" |
| 5 | 07'39" | 00:49'35" |
| 5.7 | 08'44" | 00:55'44" |
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