5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km日期: 2018-08-31 06:31 - 平均心率: 58 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4198 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'26" / 04'31" / 04'38" / 05'53" / 05'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 510 / 510 | 163 / 139 |
| 2 | | 04'24" (+00'02") | 502 / 1012 | 160 / 141 |
| 3 | | 04'29" (+00'07") | 505 / 1518 | 158 / 140 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 504 / 2023 | 157 / 142 |
| 5 | | 04'25" (+00'03") | 509 / 2532 | 158 / 143 |
| 6 | | 04'43" (+00'21") | 503 / 3035 | 156 / 134 |
| 7 | | 05'53" (+01'31") | 506 / 3542 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+01'21") | 506 / 4048 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'40" (+01'18") | 500 / 4548 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'10" (+00'48") | 502 / 5050 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'31" | 00:08'57" |
| 3 | 04'38" | 00:13'35" |
| 4 | 05'53" | 00:19'28" |
| 5 | 05'26" | 00:24'54" |
| 5.0 | 04'03" | 00:24'59" |
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