6.0 km | 00:43:33 | 07:12/km日期: 2018-08-31 06:24 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'05" / 56'03" / 10'33" / 08'45" / 05'05" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+05'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 56'03" | 01:03'08" |
| 3 | 10'33" | 01:13'41" |
| 4 | 08'45" | 01:22'26" |
| 5 | 05'05" | 01:27'31" |
| 6 | 04'56" | 01:32'27" |
| 6.0 | 04'44" | 01:32'39" |
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