3.1 km | 00:26:51 | 08:38/km日期: 2018-08-31 20:15 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 11'16" / 12'04" / 17'10" / 35'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+05'07") | 107 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 12'04" | 00:23'20" |
| 3 | 17'10" | 00:40'30" |
| 3.1 | 35'33" | 00:44'20" |
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