10.0 km | 00:57:08 | 05:41/km日期: 2018-09-02 06:58 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公起床了 - 平均心率: 139 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9782 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'49" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'46" / 05'30" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1007 / 1007 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1008 / 2016 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1005 / 3021 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1008 / 4030 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5031 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1006 / 6037 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1006 / 7044 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 8049 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 9052 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'30" | 1008 / 10060 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'49" | 00:17'09" |
| 4 | 05'45" | 00:22'54" |
| 5 | 05'44" | 00:28'38" |
| 6 | 05'39" | 00:34'17" |
| 7 | 05'43" | 00:40'00" |
| 8 | 05'41" | 00:45'41" |
| 9 | 05'46" | 00:51'27" |
| 10 | 05'30" | 00:56'57" |
| 10.0 | 07'04" | 00:57'08" |
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