7.1 km | 00:41:02 | 05:47/km日期: 2018-09-03 18:17 - 地點: 好修國小 - 天氣: 秋天 - 平均心率: 190 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'56" / 05'43" / 05'53" / 06'00" / 05'56" / 05'41" / 05'26" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.66 km 
NIKE zoom系列藍白 累積 :
283.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'43" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 4 | 06'00" | 00:23'32" |
| 5 | 05'56" | 00:29'28" |
| 6 | 05'41" | 00:35'09" |
| 7 | 05'26" | 00:40'35" |
| 7.1 | 05'18" | 00:41'02" |
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