4.8 km | 00:29:42 | 06:09/km日期: 2018-09-04 05:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'34" / 07'13" / 07'14" / 07'09" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'52" (+11'34") | 251 / 1251 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 2251 |
| 4 | | 14'00" (+09'42") | 285 / 2537 |
| 5 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 3537 |
| 6 | | 14'35" (+10'17") | 274 / 3811 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 4811 |
| 8 | | 09'12" (+04'54") | 14 / 4825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 07'13" | 00:11'47" |
| 3 | 07'14" | 00:19'01" |
| 4 | 07'09" | 00:26'10" |
| 4.8 | 04'17" | 00:29'43" |
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