10.0 km | 01:08:01 | 06:46/km日期: 2018-09-07 04:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11698 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 06'39" / 06'57" / 06'49" / 05'42" / 06'32" / 05'46" / 05'41" / 03'48" / 06'20" / 06'13" / 23'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'09") | 1001 / 1001 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'38" (+00'09") | 1001 / 2002 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'56" (+00'27") | 1001 / 3003 | 167 / 85 |
| 4 | | 06'46" (+00'17") | 1005 / 4008 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'32" (+00'03") | 1005 / 5014 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6014 | 172 / 89 |
| 7 | | 06'56" (+00'27") | 1007 / 7022 | 171 / 83 |
| 8 | | 06'56" (+00'27") | 1002 / 8025 | 174 / 82 |
| 9 | | 06'49" (+00'20") | 1002 / 9027 | 177 / 82 |
| 10 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 10027 | 175 / 84 |
| 11 | | 07'34" (+01'05") | 39 / 10066 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'39" | 00:13'17" |
| 3 | 06'57" | 00:20'14" |
| 4 | 06'49" | 00:27'03" |
| 5 | 05'42" | 00:32'45" |
| 6 | 06'32" | 00:39'17" |
| 7 | 05'46" | 00:45'03" |
| 8 | 05'41" | 00:50'44" |
| 9 | 03'48" | 00:54'32" |
| 10 | 06'20" | 01:00'52" |
| 11 | 06'13" | 01:07'05" |
| 10.0 | 00'-58" | 01:08'01" |
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