6.1 km | 00:30:07 | 04:55/km日期: 2018-09-07 19:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'13" / 05'16" / 04'57" / 04'55" / 04'52" / 04'27" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'57") | 414 / 414 |
| 2 | | 05'02" (+00'33") | 416 / 830 |
| 3 | | 05'13" (+00'44") | 398 / 1228 |
| 4 | | 05'16" (+00'47") | 404 / 1633 |
| 5 | | 05'16" (+00'47") | 407 / 2041 |
| 6 | | 05'00" (+00'31") | 399 / 2441 |
| 7 | | 04'52" (+00'23") | 420 / 2861 |
| 8 | | 04'51" (+00'22") | 419 / 3280 |
| 9 | | 05'00" (+00'31") | 405 / 3686 |
| 10 | | 04'53" (+00'24") | 408 / 4095 |
| 11 | | 04'58" (+00'29") | 404 / 4500 |
| 12 | | 04'47" (+00'18") | 403 / 4903 |
| 13 | | 04'30" (+00'01") | 410 / 5313 |
| 14 | | 04'29" | 400 / 5714 |
| 15 | | 04'14" | 398 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.96 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 bT 累積 :
338.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'16" | 00:10'29" |
| 3 | 04'57" | 00:15'26" |
| 4 | 04'55" | 00:20'21" |
| 5 | 04'52" | 00:25'13" |
| 6 | 04'27" | 00:29'40" |
| 6.1 | 03'58" | 00:30'07" |
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