蕭莉莉 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莉莉桃園
ID 321518

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4.4 km | 00:32:09 | 07:20/km

日期: 2018-09-07 21:11 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'31" / 07'14" / 06'52" / 07'10" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'37")

994 / 994

2

07'14"

(14'38")

07'15" (+00'26")

996 / 1990

3

06'52"

(21'30")

06'49"

1005 / 2995

4

07'17"

(28'47")

07'12" (+00'23")

1010 / 4006

5

03'10"

(31'57")

08'33" (+01'44")

369 / 4376

9月累積里程 : 102.61 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'14"	00:14'45"
3	06'52"	00:21'37"
4	07'10"	00:28'47"
4.4	08'20"	00:31'57"

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朋友動態

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14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

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成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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