10.0 km | 01:00:40 | 06:02/km日期: 2018-09-09 17:08 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 143 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10270 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'17" / 06'09" / 05'59" / 06'03" / 06'05" / 05'58" / 05'52" / 06'04" / 06'04" / 05'50" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'28") | 1003 / 1003 | 165 / 96 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1005 / 2008 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1006 / 3014 | 169 / 98 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1006 / 4021 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'59" (+00'11") | 1002 / 5024 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1006 / 6031 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7031 | 169 / 101 |
| 8 | | 06'04" (+00'16") | 1007 / 8039 | 169 / 97 |
| 9 | | 06'00" (+00'12") | 1002 / 9041 | 170 / 97 |
| 10 | | 05'50" (+00'02") | 1006 / 10047 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 06'03" | 00:24'28" |
| 5 | 06'05" | 00:30'33" |
| 6 | 05'58" | 00:36'31" |
| 7 | 05'52" | 00:42'23" |
| 8 | 06'04" | 00:48'27" |
| 9 | 06'04" | 00:54'31" |
| 10 | 05'50" | 01:00'21" |
| 10.0 | 07'24" | 01:00'40" |
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