6.8 km | 00:47:39 | 06:59/km日期: 2018-09-09 17:20 - 地點: 太平溪堤岸-舊鐵道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 07'07" / 06'35" / 06'56" / 06'39" / 06'53" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'51") | 830 / 830 | 168 / 82 |
| 2 | | 07'13" (+00'51") | 830 / 1660 | 168 / 82 |
| 3 | | 07'13" (+00'51") | 830 / 2491 | 168 / 82 |
| 4 | | 06'47" (+00'25") | 883 / 3374 | 170 / 86 |
| 5 | | 07'22" (+01'00") | 812 / 4187 | 153 / 88 |
| 6 | | 06'33" (+00'11") | 915 / 5103 | 167 / 90 |
| 7 | | 07'13" (+00'51") | 830 / 5933 | 155 / 89 |
| 8 | | 07'56" (+01'34") | 755 / 6689 | 143 / 87 |
| 9 | | 06'22" | 942 / 7631 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
34.01 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'07" | 00:14'10" |
| 3 | 06'35" | 00:20'45" |
| 4 | 06'56" | 00:27'41" |
| 5 | 06'39" | 00:34'20" |
| 6 | 06'53" | 00:41'13" |
| 6.8 | 07'55" | 00:47'39" |
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