Henry Chen 2012/11/17 訓練日誌

Henry Chen 台南
ID 1231

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Henry Chen

11.4 km | 01:07:19 | 05:53/km

日期: 2012-11-17 07:44 - 地點: 南科 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'25" / 05'56" / 05'55" / 05'25" / 05'29" / 06'15" / 06'24" / 05'51" / 06'25" / 06'15" / 05'32" / 05'35" /

三湖連跑 (迎曦,道爺,霞客)

11月累積里程 : 71.81 km

M1 上傳 | 12 years ago

hippotsai, Andy Yang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'56"	00:11'21"
3	05'55"	00:17'16"
4	05'25"	00:22'41"
5	05'29"	00:28'10"
6	06'15"	00:34'25"
7	06'24"	00:40'49"
8	05'51"	00:46'40"
9	06'25"	00:53'05"
10	06'15"	00:59'20"
11	05'32"	01:04'52"
11.4	05'35"	01:07'19"

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