2.7 km | 00:16:36 | 06:07/km日期: 2018-09-10 18:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 06'16" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 24'13" (+20'39") | 61 / 461 |
| 3 | | 03'34" | 400 / 861 |
| 4 | | 20'16" (+16'42") | 73 / 935 |
| 5 | | 03'38" (+00'04") | 400 / 1335 |
| 6 | | 21'22" (+17'48") | 70 / 1406 |
| 7 | | 03'47" (+00'13") | 400 / 1806 |
| 8 | | 22'16" (+18'42") | 67 / 1873 |
| 9 | | 03'56" (+00'22") | 400 / 2273 |
| 10 | | 01:00'55" (+57'21") | 24 / 2298 |
| 11 | | 03'47" (+00'13") | 400 / 2698 |
| 12 | | 05'16" (+01'42") | 14 / 2712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'16" | 00:12'28" |
| 2.7 | 05'48" | 00:16'36" |
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