菜雞（小P) 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

菜雞（小P) 苗栗
ID 267283

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12.5 km | 01:35:32 | 07:40/km

日期: 2018-09-11 04:14 - 卡路里: 678 Cal

Pace: 06'48" / 05'36" / 07'02" / 07'34" / 05'45" / 06'50" / 07'12" / 07'41" / 08'09" / 07'55" / 11'02" / 09'31" / 09'40" /

苗栗

菜雞（小P)

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菜雞（小P)

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9月累積里程 : 145.68 km

美津濃小號累積 : 2490.4 km

Strava 上傳 | 6 years ago

sofi, 藍玉玲和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快

2018-09-11 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'36"	00:12'24"
3	07'02"	00:19'26"
4	07'34"	00:27'00"
5	05'45"	00:32'45"
6	06'50"	00:39'35"
7	07'12"	00:46'47"
8	07'41"	00:54'28"
9	08'09"	01:02'37"
10	07'55"	01:10'32"
11	11'02"	01:21'34"
12	09'31"	01:31'05"
12.5	09'42"	01:35'32"

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成績 : 01:07:05

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