8.8 km | 00:59:35 | 06:45/km日期: 2018-09-11 20:31 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 07'39" / 06'21" / 07'56" / 06'13" / 06'39" / 06'19" / 07'05" / 06'04" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'21" | 00:14'00" |
| 3 | 07'56" | 00:21'56" |
| 4 | 06'13" | 00:28'09" |
| 5 | 06'39" | 00:34'48" |
| 6 | 06'19" | 00:41'07" |
| 7 | 07'05" | 00:48'12" |
| 8 | 06'04" | 00:54'16" |
| 8.8 | 06'35" | 00:59'35" |
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