5.0 km | 00:23:01 | 04:35/km日期: 2018-09-11 17:26 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 3796 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'20" / 04'24" / 04'20" / 04'27" / 04'42" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'02") | 1005 / 1005 | 170 / 131 |
| 2 | | 04'35" (+00'10") | 1011 / 2017 | 170 / 127 |
| 3 | | 04'25" | 1006 / 3024 | 164 / 137 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1005 / 4029 | 162 / 138 |
| 5 | | 04'52" (+00'27") | 1008 / 5038 | 158 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'24" | 00:08'44" |
| 3 | 04'20" | 00:13'04" |
| 4 | 04'27" | 00:17'31" |
| 5 | 04'42" | 00:22'13" |
| 5.0 | 93'01" | 00:23'01" |
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