3.4 km | 00:39:01 | 11:36/km日期: 2018-09-11 21:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 22'08" / 29'31" / 07'03" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'07" (+15'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 363 / 3363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'08" | 00:22'08" |
| 2 | 29'31" | 00:51'39" |
| 3 | 07'03" | 00:58'42" |
| 3.4 | 05'57" | 01:00'52" |
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