Jeffery Yeh（三等國民） 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

5.0 km | 00:23:30 | 04:40/km

日期: 2018-09-12 13:11 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'12" / 04'26" / 04'40" / 04'58" / 05'05" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 304.80 km

母子鱷魚四代Y拖亮綠累積 : 358.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李清輝, 林鈺涵和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'26"	00:08'38"
3	04'40"	00:13'18"
4	04'58"	00:18'16"
5	05'05"	00:23'21"
5.0	04'06"	00:23'27"

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