10.8 km | 01:14:47 | 06:53/km日期: 2018-09-12 18:19 - 總爬升: 347 m - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 12746 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'29" / 07'28" / 07'35" / 07'53" / 09'35" / 08'01" / 05'38" / 05'39" / 05'27" / 05'25" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+02'04") | 1005 / 1005 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'28" (+02'05") | 1008 / 2014 | 166 / 80 |
| 3 | | 07'29" (+02'06") | 1008 / 3023 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'49" (+02'26") | 1001 / 4024 | 167 / 76 |
| 5 | | 09'33" (+04'10") | 1002 / 5027 | 159 / 65 |
| 6 | | 08'02" (+02'39") | 1004 / 6031 | 163 / 76 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1010 / 7042 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1008 / 8050 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9050 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'23" | 1003 / 10054 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'25" (+00'02") | 838 / 10892 | 181 / 101 |
9月累積里程 : 57.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'28" | 00:14'57" |
| 3 | 07'35" | 00:22'32" |
| 4 | 07'53" | 00:30'25" |
| 5 | 09'35" | 00:40'00" |
| 6 | 08'01" | 00:48'01" |
| 7 | 05'38" | 00:53'39" |
| 8 | 05'39" | 00:59'18" |
| 9 | 05'27" | 01:04'45" |
| 10 | 05'25" | 01:10'10" |
| 10.8 | 05'30" | 01:14'47" |
展開計圈分析
留言 
