吳仕華 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
ID 342682

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6.1 km | 01:31:55 | 14:58/km

日期: 2018-09-12 19:35 - 地點: 大稻埕碼頭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'32" / 13'45" / 09'48" / 29'54" / 14'15" / 14'43" / 14'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 33.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kathy Ling 和 Rarry Lin 說推

·

Kathy Ling 加油！
再75K就長羽毛了喔！

2018-09-15 19:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	13'45"	00:21'17"
3	09'48"	00:31'05"
4	29'54"	01:00'59"
5	14'15"	01:15'14"
6	14'43"	01:29'57"
6.1	13'53"	01:31'56"

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