黃一倫（翰陽路跑） 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃一倫（翰陽路跑）嘉義
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黃一倫（翰陽路跑）

9.4 km | 00:50:35 | 05:23/km

日期: 2014-03-23 07:08 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 05'22" / 05'09" / 05'36" / 05'16" / 05'24" / 05'21" / 05'42" / 05'13" / 04'39" /

3月累積里程 : 104.01 km

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Ryan, 林德興和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'22"	00:11'05"
3	05'09"	00:16'14"
4	05'36"	00:21'50"
5	05'16"	00:27'06"
6	05'24"	00:32'30"
7	05'21"	00:37'51"
8	05'42"	00:43'33"
9	05'13"	00:48'46"
9.4	04'39"	00:50'35"

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