6.7 km | 00:40:20 | 06:03/km日期: 2018-09-15 06:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'49" / 12'46" / 06'01" / 15'36" / 05'49" / 05'55" / 22'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'20") | 663 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 12'46" | 00:20'35" |
| 3 | 06'01" | 00:26'36" |
| 4 | 15'36" | 00:42'12" |
| 5 | 05'49" | 00:48'01" |
| 6 | 05'55" | 00:53'56" |
| 6.7 | 22'40" | 01:08'59" |
展開計圈分析
留言 
