4.2 km | 00:25:35 | 06:02/km日期: 2018-09-15 07:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'05" / 11'20" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+02'51") | 497 / 3497 |
| 5 | | 03'27" (+00'07") | 99 / 3597 |
| 6 | | 06'23" (+03'03") | 327 / 3924 |
| 7 | | 03'20" | 100 / 4024 |
| 8 | | 05'53" (+02'33") | 208 / 4232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
244.88 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17587.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'05" | 00:18'31" |
| 4 | 11'20" | 00:29'51" |
| 4.2 | 05'39" | 00:31'10" |
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