Uc Hen 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Uc Hen 台北市
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8.1 km | 01:00:55 | 07:31/km

日期: 2018-09-16 06:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 153

Pace: 07'17" / 07'42" / 07'30" / 07'22" / 06'39" / 06'56" / 07'56" / 08'29" / 10'40" /

9月累積里程 : 253.66 km

ㄚ拖 2號累積 : 976.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Uc Hen 說推

·

2018-09-16 09:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'42"	00:14'59"
3	07'30"	00:22'29"
4	07'22"	00:29'51"
5	06'39"	00:36'30"
6	06'56"	00:43'26"
7	07'56"	00:51'22"
8	08'29"	00:59'51"
8.1	10'46"	01:00'55"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"