Sway 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.9 km | 00:58:29 | 08:25/km

日期: 2018-09-16 11:17 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'16" / 06'32" / 07'26" / 10'22" / 08'47" / 09'41" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13"

992 / 992

2

06'27"

(12'38")

06'24" (+00'11")

1005 / 1997

3

07'27"

(20'05")

07'28" (+01'15")

996 / 2994

4

10'31"

(30'36")

10'25" (+04'12")

1008 / 4002

5

08'47"

(39'23")

08'42" (+02'29")

1009 / 5012

展開計圈分析

9月累積里程 : 109.44 km

mizuno Wave Rider 20 Gore-tex 累積 : 541.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

TB 和陸姿敏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'32"	00:12'48"
3	07'26"	00:20'14"
4	10'22"	00:30'36"
5	08'47"	00:39'23"
6	09'41"	00:49'04"
6.9	08'49"	00:57'22"

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