戴子程 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

戴子程高雄
ID 36401

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10.7 km | 00:59:35 | 05:34/km

日期: 2014-03-23 21:22 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'09" / 05'14" / 05'46" / 05'58" / 05'19" / 05'33" / 05'28" / 05'53" / 05'20" / 05'11" / 05'28" /

3月累積里程 : 130.55 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 何國寶Eddie 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'14"	00:11'23"
3	05'46"	00:17'09"
4	05'58"	00:23'07"
5	05'19"	00:28'26"
6	05'33"	00:33'59"
7	05'28"	00:39'27"
8	05'53"	00:45'20"
9	05'20"	00:50'40"
10	05'11"	00:55'51"
10.7	05'28"	00:59'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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