10.0 km | 00:50:19 | 05:01/km日期: 2018-09-16 20:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1097 Cal - 總步數: 8291 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'42" / 04'50" / 04'46" / 04'53" / 04'45" / 04'50" / 05'06" / 05'21" / 05'09" / 05'00" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1002 / 1002 | 169 / 123 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 1007 / 2009 | 173 / 117 |
| 3 | | 04'46" | 1004 / 3014 | 171 / 122 |
| 4 | | 04'55" (+00'09") | 1002 / 4016 | 168 / 120 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1004 / 5021 | 166 / 121 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1004 / 6026 | 164 / 124 |
| 7 | | 05'14" (+00'28") | 1002 / 7028 | 160 / 118 |
| 8 | | 05'16" (+00'30") | 1004 / 8033 | 159 / 118 |
| 9 | | 05'13" (+00'27") | 1008 / 9041 | 158 / 121 |
| 10 | | 05'04" (+00'18") | 1006 / 10048 | 157 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'50" | 00:09'32" |
| 3 | 04'46" | 00:14'18" |
| 4 | 04'53" | 00:19'11" |
| 5 | 04'45" | 00:23'56" |
| 6 | 04'50" | 00:28'46" |
| 7 | 05'06" | 00:33'52" |
| 8 | 05'21" | 00:39'13" |
| 9 | 05'09" | 00:44'22" |
| 10 | 05'00" | 00:49'22" |
| 10.0 | 60'54" | 00:50'19" |
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