6.5 km | 01:08:24 | 10:30/km日期: 2018-09-17 14:49 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️ - 平均心率: 113 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'26" / 08'31" / 11'20" / 12'04" / 10'46" / 08'54" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+02'06") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.94 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'31" | 00:15'57" |
| 3 | 11'20" | 00:27'17" |
| 4 | 12'04" | 00:39'21" |
| 5 | 10'46" | 00:50'07" |
| 6 | 08'54" | 00:59'01" |
| 6.5 | 10'38" | 01:04'24" |
展開計圈分析
留言 
