10.9 km | 01:06:28 | 06:06/km日期: 2018-09-17 20:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 539 Cal
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 06'32" / 05'58" / 05'43" / 05'53" / 05'53" / 06'01" / 01'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 363.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'48" | 00:17'46" |
| 4 | 05'48" | 00:23'34" |
| 5 | 05'50" | 00:29'24" |
| 6 | 06'32" | 00:35'56" |
| 7 | 05'58" | 00:41'54" |
| 8 | 05'43" | 00:47'37" |
| 9 | 05'53" | 00:53'30" |
| 10 | 05'53" | 00:59'23" |
| 11 | 06'01" | 01:05'24" |
| 10.9 | -9'-59" | 01:06'28" |
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