14.7 km | 01:40:17 | 06:49/km日期: 2018-09-17 19:13 - 總爬升: 444 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 16738 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 06'57" / 06'57" / 07'35" / 06'25" / 08'28" / 05'13" / 05'44" / 13'05" / 05'08" / 07'05" / 04'53" / 06'00" / 06'20" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'31") | 1002 / 1002 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'54" (+02'03") | 1005 / 2008 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'54" (+02'03") | 1004 / 3013 | 176 / 81 |
| 4 | | 07'32" (+02'41") | 1005 / 4018 | 178 / 74 |
| 5 | | 06'26" (+01'35") | 1004 / 5023 | 177 / 87 |
| 6 | | 08'24" (+03'33") | 1007 / 6030 | 139 / 85 |
| 7 | | 05'09" (+00'18") | 1003 / 7033 | 183 / 106 |
| 8 | | 05'42" (+00'51") | 1004 / 8037 | 182 / 96 |
| 9 | | 13'08" (+08'17") | 1001 / 9039 | 110 / 68 |
| 10 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 10040 | 182 / 108 |
| 11 | | 07'05" (+02'14") | 1008 / 11048 | 183 / 76 |
| 12 | | 04'51" | 1004 / 12053 | 179 / 114 |
| 13 | | 05'57" (+01'06") | 1007 / 13060 | 179 / 93 |
| 14 | | 05'43" (+00'52") | 1094 / 14155 | 175 / 99 |
| 15 | | 06'02" (+01'11") | 670 / 14826 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
258.52 km 
母子鱷魚 無敵黑三代ㄚ拖 累積 :
382.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'57" | 00:13'20" |
| 3 | 06'57" | 00:20'17" |
| 4 | 07'35" | 00:27'52" |
| 5 | 06'25" | 00:34'17" |
| 6 | 08'28" | 00:42'45" |
| 7 | 05'13" | 00:47'58" |
| 8 | 05'44" | 00:53'42" |
| 9 | 13'05" | 01:06'47" |
| 10 | 05'08" | 01:11'55" |
| 11 | 07'05" | 01:19'00" |
| 12 | 04'53" | 01:23'53" |
| 13 | 06'00" | 01:29'53" |
| 14 | 06'20" | 01:36'13" |
| 14.7 | 05'55" | 01:40'17" |
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