7.2 km | 00:48:25 | 06:45/km日期: 2018-09-18 05:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'03" / 06'52" / 06'42" / 06'44" / 06'37" / 06'42" / 06'37" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'08") | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.69 km 
mizuno rider 20 累積 :
1770.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'52" | 00:13'55" |
| 3 | 06'42" | 00:20'37" |
| 4 | 06'44" | 00:27'21" |
| 5 | 06'37" | 00:33'58" |
| 6 | 06'42" | 00:40'40" |
| 7 | 06'37" | 00:47'17" |
| 7.2 | 06'45" | 00:48'26" |
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