8.0 km | 00:51:20 | 06:24/km日期: 2018-09-18 06:42 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 9012 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'41" / 06'15" / 05'55" / 06'05" / 06'13" / 06'02" / 06'25" / 08'30" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1004 / 1004 | 182 / 96 |
| 2 | | 06'13" (+00'33") | 1004 / 2009 | 176 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1003 / 3012 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1011 / 4023 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'26") | 1004 / 5027 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'01" (+00'21") | 1001 / 6029 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'26" (+00'46") | 1008 / 7037 | 174 / 89 |
| 8 | | 08'24" (+02'44") | 1010 / 8048 | 166 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'15" | 00:11'56" |
| 3 | 05'55" | 00:17'51" |
| 4 | 06'05" | 00:23'56" |
| 5 | 06'13" | 00:30'09" |
| 6 | 06'02" | 00:36'11" |
| 7 | 06'25" | 00:42'36" |
| 8 | 08'30" | 00:51'06" |
| 8.0 | 11'43" | 00:51'20" |
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