10.0 km | 01:02:27 | 06:14/km日期: 2018-09-18 04:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'41" / 06'16" / 06'20" / 06'14" / 06'14" / 06'06" / 06'24" / 06'00" / 05'56" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'16" | 00:13'57" |
| 3 | 06'20" | 00:20'17" |
| 4 | 06'14" | 00:26'31" |
| 5 | 06'14" | 00:32'45" |
| 6 | 06'06" | 00:38'51" |
| 7 | 06'24" | 00:45'15" |
| 8 | 06'00" | 00:51'15" |
| 9 | 05'56" | 00:57'11" |
| 10 | 05'14" | 01:02'25" |
| 10.0 | 05'12" | 01:02'27" |
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