8.1 km | 00:51:10 | 06:20/km日期: 2018-09-18 10:51 - 總爬升: 176 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'49" / 06'15" / 07'37" / 07'31" / 05'30" / 06'31" / 05'47" / 05'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.50 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1894.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'15" | 00:12'04" |
| 3 | 07'37" | 00:19'41" |
| 4 | 07'31" | 00:27'12" |
| 5 | 05'30" | 00:32'42" |
| 6 | 06'31" | 00:39'13" |
| 7 | 05'47" | 00:45'00" |
| 8 | 05'48" | 00:50'48" |
| 8.1 | 05'43" | 00:51'10" |
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