10.4 km | 00:59:00 | 05:40/km日期: 2018-09-18 17:53 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'33" / 06'30" / 04'36" / 05'11" / 05'08" / 05'04" / 05'31" / 04'39" / 06'42" / 06'22" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'58") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'33" | 1200 / 3200 |
| 3 | | 06'10" (+01'37") | 400 / 3600 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1200 / 4800 |
| 5 | | 06'43" (+02'10") | 400 / 5200 |
| 6 | | 04'41" (+00'08") | 1200 / 6400 |
| 7 | | 06'39" (+02'06") | 400 / 6800 |
| 8 | | 04'42" (+00'09") | 1200 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'54") | 400 / 8400 |
| 10 | | 06'37" (+02'04") | 2000 / 10400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
322.71 km 
asics 虎走5 累積 :
1849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 04'36" | 00:17'39" |
| 4 | 05'11" | 00:22'50" |
| 5 | 05'08" | 00:27'58" |
| 6 | 05'04" | 00:33'02" |
| 7 | 05'31" | 00:38'33" |
| 8 | 04'39" | 00:43'12" |
| 9 | 06'42" | 00:49'54" |
| 10 | 06'22" | 00:56'16" |
| 10.4 | 06'52" | 00:59'01" |
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