7.0 km | 00:41:54 | 05:58/km日期: 2018-09-18 17:49 - 平均心率: 112 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7736 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'56" / 05'58" / 05'52" / 05'50" / 05'54" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'34") | 1009 / 1009 | 179 / 87 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 1006 / 2016 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1005 / 3022 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1002 / 4024 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1007 / 5031 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'46" | 1008 / 6039 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'04") | 1001 / 7041 | 188 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'56" | 00:18'16" |
| 4 | 05'58" | 00:24'14" |
| 5 | 05'52" | 00:30'06" |
| 6 | 05'50" | 00:35'56" |
| 7 | 05'54" | 00:41'50" |
| 7.0 | 06'03" | 00:41'54" |
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